『株式会社丸清内装』のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。弊社は東京都江戸川区を拠点に関東近郊で活動している内装工事業者です。
内装工事（解体工事、間仕切り壁工事、造作、家具、レイアウト変更、電気工事、設備工事、空調工事、クリーニング、床などの特殊コーティング）からカーテン・
絨毯・バルコニーのウッドデッキ設置、スケルトン工事の設計・施工・管理まで、幅広い分野の施工に対応しております。創業より現在に至るまでに積み重ねてきた実績をもとに、
多くの技術を習得してまいりました。お客さまのご要望に沿った最適な工事を、迅速かつ丁寧に実施することが可能です。
こんにちは。
一日に取る水分のメモリがついている水筒を買いました。
3時間ごとに分かれていて一日に1.5Lほど飲む目安でしょうか。
さっそく使いましたがメモリ通り飲めず先に飲み切ってしましました・・・。
一日3Lほど水を飲むとデトックス効果があると聞いたことがあると聞いたことがありますが
2Lペットボトル一本半と思うと遠い道のりです。
しかし夏になると外に出たりするならいつもより水分補給はしっかりとしなければなりません。
脱水症状や熱中症に気を付けて正しい水分補給の仕方をすることが大事ですね。
経口補水液が売られていますがよく美味しくないといわれています。
そのため脱水気味かも？と思ったときにもほかのスポーツ飲料を選んでしまうことがあります。
しかし経口補水液には脱水したときに必要なものが入っているので脱水症状の方には美味しく感じるそうです。
他にも水分だけを取っていると血中のカリウム濃度が下がり脱水してしまいます。
そのため汗をたくさんかいたときはスポーツドリンクを選んだりカリウムの含まれているタブレットなどを食べると効果的です。
しっかり汗をかいたらその分補給も忘れずに。
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丸清内装では未経験の方でもプロの職人になっていただけるように指導を行っておりますのでご安心ください。
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